Entrenamiento corporal | Formación personal

 

El Entrenamiento Corporal aporta al intérprete un abanico de recursos expresivos, basados en un cuidadoso trabajo físico, que le permite tomar consciencia de su instrumento: el cuerpo.

Estos entrenos están destinados a activar la consciencia corporal, la elasticidad, el tono muscular y la movilidad articular, poniendo especial énfasis en la conexión mente-cuerpo-trascendente.

Trabajaremos a partir de mecánicas de movimiento, rutinas y ejercicios de improvisación que nos ayuden a explorar las posibilidades del cuerpo y descubrir nuevos límites. Prepararemos el cuerpo para estar alerta, disponibles y receptivos para la escena.

Las sesiones se dividen en dos partes:

• En la primera, se trabaja la elasticidad, la resistencia física y la consciencia corporal. Se trabaja el cuerpo para activarlo, afinarlo, flexibilizarlo y tonificarlo.
• En la segunda, utilizaremos cuerpo-mente-trascendente como herramienta propiamente expresiva. Indagamos en sus infinitas posibilidades comunicativas. Es la parte que llamamos Laboratorio, donde la exploración y la investigación individual y grupal son el marco básico de aprendizaje.

Es necesario traer ropa cómoda y agua, así como tener voluntad de esfuerzo, autoconocimiento y de superación de los límites personales. 

A quién se dirige:

Curso destinado a actrices y a actores interesados en profundizar en el trabajo corporal y a cualquier persona interesada en tener una buena preparación física y consciencia corporal.

Calendario y horario

Inicio curso     19/09/2017

Final curso    22/06/2018

Martes de 20:00 a 22:00

Profesorado

Arantza López